شفا درمان
0 محصولات نمایش سبد خرید

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

شیوه های مختلف ماساژ درمانی

شیوه های مختلف ماساژ درمانی

بهترین روش ماساژ کدام است؟

همانطور که می دانید هر چند وقت یکبار ماساژهای مختلفی محبوبیت پیدا می کنند.

حتما تا به حال با خود فکر کرده اید که آیا این ماساژ صرفا یک مد زود گذر است

و یا جدیدترین و بهترین تکنیک ماساژ است؟ اما سوال مهمتر این است

که چطور می توان دانست که این ماساژ جدید مفید است یا خیر.

شیوه هایی که در ماساژ درمانی رایج هستند از حرکات دست بلند مدت

و نرم تا حرکات کوتاه و ضربه ای متغیر می باشند. برخی از ماساژورها

از روغن و لوسیون های مخصوصی استفاده می کنند

و برخی دیگر بدون روغن ماساژ می دهند.

اکثر ماساژورها بر روی بدن برهنه مشتریان ماساژ می دهند

اما برخی دیگر می گویند که نیازی به درآوردن لباس نیست.

یک جلسه ماساژ می تواند از 5 دقیقه تا 2 ساعت به طول انجامد.

 

قبل از اینکه در مورد ماساژ مناسب برای خود تصمیم بگیرید،

این سوال را از خود بپرسید. آیا ماساژ را برای آرامش می خواهم یا برای کنترل استرس؟

آیا منظور شما از ماساژ از بین بردن عارضه های بیماری است

یا فراهم آوردن یک شرایط بهداشتی خاص؟ قبل از اینکه وقت ماساژ بگیرید،

به ماساژور مورد نظر بگویید که مقصود شما چیست و همچنین بپرسید

که از چه شیوه ای استفاده می کنند؟ برخی از ماساژورها از چند روش مختلف استفاده می کنند.

همچنین ممکن است ماساژور نوع ماساژ خود را نسبت

به شرایط سنی، نیازها یا اهداف خاصی که دارید، تغییر دهد.

شیوه های مختلف ماساژ درمانی

 

ماساژ سوئدی

ماساژ سوئدی، رایج ترین روش ماساژ درمانی است.

این روش شامل حرکات دست نرم و طولانی مشابه ورز دادن خمیر

و همچنین حرکات سبک، ریتمیک و ضربه ای بر روی لایه های فوقانی عضلات می باشد.

این عمل با حرکت مفاصل ترکیب می شود. ماساژ سوئدی

از طریق از بین بردن کشیدگی و سفتی ماهیچه ها، میتواند

تاثیر تسکین بخشی و نیروزایی داشته باشد. این نوع ماساژ می تواند بعد از آسیب دیدگی نیز مفید باشد.

ماساژ سوئدی

غالبا شامل چهار حرکت اصلی است:

  • مالش: حرکت نرم و لغزشی برای تسکین بافت نرم.
  • ورزدهی: حرکات فشردن، چلاندن، لوله کردن یا ورز دادن که پس از مالش انجام می گیرند.
  • سایش: حرکات عمیق دایره وار که باعث می شود

لایه های بافت بر روی هم بلغزند تا به این طریق فشار خون بالا رفته و احساس آزار محل زخم بافت از بین رود.

  • ضربه: ضربات کوتاه و متناوب که با دستان مشت شده، انگشتان و یا کناره دست انجام می گیرند.

ماساژور بیورر MG80

خرید ماساژور بیورر آلمان

ماساژ درمانی عصبی و عضلانی

ماساژ درمانی عصبی-عضلانی نوعی حرکت دادن عضلات و مفاصل (منیپیولیشن) است

که با هدف درمان علتهای درد مزمن مشتمل بر سیستم عصبی و عضلات انجام می گیرد.

این نوع ماساژ پزشکی، با هدف معالجه نقاط محرک

(نقاطی از عضلات که با تماس درد می گیرند)، گردش خون، تراکم اعصاب،

مشکلات مربوط به وضعیت استقرار بدن و مشکلات زیست مکانیکی

که می توانند از آسیبهای حرکتی مکرر  ناشی شوند، انجام می گیرد.

شیوه های مختلف ماساژ درمانی

ماساژ بافت عمیق

ماساژ بافت عمیق بهترین روش برای رسیدگی به نقاط سفت و دردناک درون بدن می باشد.

ماساژور با استفاده از حرکت آرام و هدف دار، سعی دارد فشار را

بر روی لایه های عضلات، تاندون ها و یا سایر بافت های عمیق زیر پوست متمرکز نماید.

با اینکه این نوع ماساژ نسبت به سایر انواع دیگر از حرکات موزون کمتری برخوردار است

ولی می تواند تا حد قابل توجهی خاصیت معالجه ای داشته باشد.

این نوع ماساژ برای از بین بردن کشیدگی و سفتی مزمن عضلات

و کمک به برطرف نمودن آسیب دیدگی های عضلانی نظیر رگ به رگ شدن کمر ، بسیار مفید است.

ماساژ ورزشی

این نوع ماساژ که با هدف تقویت دستگاه های عضلانی مورد استفاده

برای یک ورزش خاص ایجاد شده است، از روشهای گوناگونی

برای کمک به آماده سازی ورزشکاران قبل و بعد از مسابقه

و یا در حین مسابقه استفاده می کند. می توانید از این ماساژ برای بالا بردن

انعطاف پذیری بدن و جلوگیری از آسیب دیدگی استفاده کنید.

همچنین می توان از آن برای رفع کشیدگی و گرفتگی عضلات و یا بهبود یک آسیب ورزشی استفاده نمود.

صندلی های ماساژ

آیا تا کنون به نمایشگاه های محلی، جشن ها یا کنفرانس ها،

یک لحظه به لذت کسانی که بر روی صندلی های ماساژ نشسته اند، رشک نبرده اید؟

آیا تا کنون در یک فرودگاه از مقابل صندلی های ماساژ عبوده کرده اید؟

شاید شما به اندازه کافی خوش شانس هستید و در محلی کار می کنید

که امکانات 15 الی 20 دقیقه ماساژ به عنوان مزایای شغلی معمولی دارد.

ماساژ بر روی صندلی، در حال نشسته و در وضعیتی که لباس به تن دارید

بر روی صندلی های سیار و مخصوص اجرا می گردد.

این صندلی ها معمولا قابلیت ماساژ گردن، شانه، کمر، بازوها و دستها را دارند.

خرید صندلی ماساژ

ماساژ شیاتسو (ماساژ ژاپنی)

شیاتسو در زبان ژاپنی به معنای فشار دست است.

در این نوع ماساژ از فشارهای متغیر و ریتمیک به روی نقاط دقیقی از بدن استفاده می شود.

به این نقاط اصطلاحا نقاط طب سوزنی نیز گفته می شود

که تصور می شود برای جریان نیروی زندگی بدن که به آن “چی” گفته می شود، مهم هستند.

حامیان این روش معتقد هستند که ماساژ شیاتسو می تواند در برطرف نمودن گرفتگی و انسداد در این نقاط مفید باشد .

ماساژ تایلندی

در ماساژ تایلندی، ماساژور با استفاده از بدن خود مشتری را

در وضعیت های مختلفی قرار می دهد. این نوع ماساژ شامل فشردن عضلات،

حرکت دادن مفاصل و فشار بر نقاط طب سوزنی می شود.

ماساژ با سنگ داغ

در این روش، ماساژور سنگ های گرم شده را بر روی نقاط خاصی از بدن

از جمله نقاط طب سوزنی قرار می دهد. این سنگها می توانند

به عنوان ابزار و ماساژ استفاده شوند و یا اینکه به طور موقتی بر روی نقطه خاصی باقی می مانند.

سنگهای گرم وقتی به همراه روشهای دیگر ماساژ استفاده شوند،

با انتقال حرارت به نقاط عمیق درون بدن می توانند اثرات آرامش بخش و تسکین دهنده ای داشته باشند.

شیوه های مختلف ماساژ درمانی

بازتاب شناسی

در این روش از دست، انگشت شست و انگشتان برای تحریک نواحی معینی

از پاها استفاده می شود. تصور بر این است که هریک از این نواحی،

متناظر با قسمتهای مختلف بدن هستند. بنابراین انتظار می رود

که این ماساژ باعث بهبود سلامتی و تندرستی شود.

ماساژ دوران بارداری

در طول مدت بارداری تغییرات عمده ای در بدن به وجود می آیند.

ماساژ بارداری می تواند از طریق کاهش استرس، کاهش آماس بازوها و پاها

و تسکین دردهای عضلانی و مفاصل، سپری نمودن این تغییرات را تسهیل کند.

به خصوص زمانی که روشهای درمانی دارویی و پزشکی محدودیت داشته باشند،

ماساژ می تواند بسیار سودمند باشد. ماساژور با استفاده از بالش های

مخصوص طراحی شده برای این منظور، شخص باردار را

در موقعیت راحت مناسب برای این نوع ماساژ قرار می دهد.

0
دیدگاه‌های نوشته

*
*

جواب سوال‌هاتون رو می‌تونید در زیر پیدا کنید. در غیر اینصورت از ما بپرسید، ما همیشه به سوالاتتون جواب می‌دهیم.
شرایط کسب امتیاز از طریق ثبت نظر چیست؟
شما می توانید پس از دریافت سفارش، نظر خود را در رابطه با محصول خریداری شده در الوند رایان بنویسید. پس از تایید نظر شما توسط کارشناسان شفا درمان ، امتیاز برای شما ثبت می‌شود.تا قبل از تایید نظر امتیاز شما در قسمت تاریخچه بخش امتیازات در صف نمایش داده میشود.
چرا بایستی در حساب کاربری شماره کارت ثبت کنم؟
در صورتی که از خرید خود منصرف شوید شفا درمان در کمترین زمان ممکن مبلغ را به شماره کارت شما برگشت می دهد. مهم است که شماره کارت به نام مالک حساب کاربری ثبت داشته باشید
چرا بایستی در حساب کاربری آدرس ایمیل ثبت کنم؟
کلیه مکاتبات شفا درمان با آدرس ایمیل شما انجام می شود.