شفا درمان
0 محصولات نمایش سبد خرید

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

فشارخون و علائم آن

فشار خون و علائم آن شفادرمان

هنگامی که خون از رگ های خونی عبور می کند فشاری به دیواره رگ‌ها وارد می‌کند

که به فشار خون معروف است. تغییرات و نوسانات فشار خون طبیعی هستند

فشار خون و علائم آن را بررسی میکنیم

به عنوان مثال زمانی که استراحت می کنیم یا خوابیده ایم مقدار فشار خون کم می شود

و یا وقتی که فعالیت یا ورزش می کنیم میزان فشار خون بالا می رود.

فشار خون بالا یک بیماری محسوب می‌شود که به آن هیپرتانسیون نیز می گویند

این بیماری باعث می شود که قلب فشار کاری زیادی را تحمل کند.

فشار خون بالا می تواند باعث آسیب به اعضای بدن

مانند شریانهای قلب، مغز، کلیه ها و چشم ها شود

اما می توانیم اقداماتی برای مهار کردن فشار خون بالا انجام دهیم.

اندازه گیری فشار خون کار ساده‌ای است، برای این منظور می‌توان از دستگاه فشار سنج از نوع دستی یا دیجیتال استفاده کرد.

 

دستگاه فشارسنج

از دو قسمت اصلی تشکیل شده است

یک کاف یا بازوبندی که باد می شود و دیگری درجه فشار.

در نوع دستی فشارسنج، عمل پمپ کردن و باد کردن کاف

به وسیله پمپ دستی انجام می شود و درجه یا گیج فشارسنج با پر کردن کاف بالا می رود.

فشارخون

 فشارسنج شفادرمانBarometer

در نوع دستگاه فشارسنج دیجیتال پمپ کردن و باد کردن کاف فشارسنج به صورت خودکار با استفاده از پمپ دیجیتال صورت می گیرد.

Digital barometer

مقدار فشار خون به طور معمول با دو رقم گفته می شود مثلاً ۸ روی ۱۲

عدد بالا فشار سیستولیک یا زمان انقباض را نشان می دهد

یعنی فشاری که ضربان قلب برای جلو راندن خون در شریان ها و رگ ها ایجاد می کند.

عدد پایین فشار دیاستولیک یا زمان شل شدن را نشان می دهد یعنی فشاری که خون بین دو ضربان دارد.

فشار خون طبیعی برای هر انسانی متفاوت است،

به طور معمول فشار ۸ روی ۱۲ طبیعی ترین و نرمال ترین فشار خون است

و فشارخون کمتر از ۸ روی ۱۴ سالم تلقی می شود.

در افرادی که مبتلا به بیماری هایی مانند دیابت یا بیماری های قلبی عروقی

یا سایر بیماریها هستند ممکن است رقم های دیگری را طبیعی قلمداد کنیم.

عواملی در فشار خون بالا موثر هستند که از جمله می توانیم به

وزن، رژیم غذایی، الکل، فشارهای روانی و عصبی، سن، توارث و جنس اشاره کنیم.

فشارخون
  • افرادی که اضافه وزن دارند بیشتر در معرض خطر فشار خون بالا هستند.
  • همچنین رژیم خوراکی پر سدیم که جزء اصلی نمک است ممکن است خطر ابتلا به فشار خون بالا را زیاد کنند.
  • غذاهای پرچربی می‌توانند باعث افزایش وزن و بالا رفتن مقدار چربی خون و در نتیجه فشار خون بالا شوند.
  • نداشتن فعالیت جسمی و فشارهای روانی و همچنین مصرف الکل می‌تواند میزان ابتلا به فشار خون بالا را بیشتر کنند.
  • همچنین با افزایش سن شریان ها و رگها کم کم خاصیت ارتجاعی

یا انعطاف پذیری خود را از دست می دهند که ممکن است باعث افزایش فشار خون شود.

  • از دیگر عوامل فشار خون بالا وراثت است که از نسلی به نسل دیگر منتقل می شود

به عنوان مثال این بیماری در سیاه پوستان از دیگر گروه‌های نژادی شایع‌تر است.

  • جنسیت نیز در میزان فشار خون موثر است به عنوان مثال فشار خون بالا در مردان بیشتر از زنان است.

زنان ممکن است در هنگام حاملگی یا موقع مصرف قرص های ضد بارداری دچار افزایش فشار خون بشوند.

  • بیماری‌هایی مانند دیابت یا بیماری کلیوی نیز می توانند باعث بالا رفتن فشار خون شود.

 

از فشار خون

به عنوان قاتل خاموش نام می‌برند

زیرا بیشتر کسانی که به فشار خون بالا مبتلا هستند

در ظاهر هیچ گونه علامتی ندارند ولی میتواند اثرات منفی داشته باشد

از جمله تنگی نفس، خون دماغ با علت نامشخص سردرد و سرگیجه.

در صورتی که فشار خون بالا درمان نشود می‌تواند پیامدهایی داشته باشد

مانند سخت شدن و آسیب دیدن رگ ها، سکته قلبی یا نارسایی قلبی،

سکته مغزی ،نارسایی کلیه ها و گاهی تورم در چشم ها که می تواند منجر به کوری شود.

برای درمان فشار خون بالا باید به پزشک مراجعه شود

تا موارد زیر بررسی گردد مانند:

فشارخون های قبلی، داروهای مورد استفاده، سبک زندگی و روش ها و عادت های بهداشتی

،سابقه بیماری در پدر و مادر و بستگان. همچنین معاینات فیزیکی توسط پزشک انجام خواهد شد.

به عنوان مثال قلب، شکم ،چشم ها ،پاها ساق پا و رفلکس های بیمار

از نظر علائم فشار خون مورد بررسی قرار می گیرد.

همچنین چندین بار فشار خون اندازه گیری می شود

و این کار ممکن است تا چند روز ادامه یابد. آزمایش‌ نیز ممکن است نیاز باشد مانند آزمایش های خون و ادرار، نوار قلب.

فشارخون

برنامه های درمان فشارخون

  • برای درمان فشار خون بالا توصیه هایی می‌تواند کمک کننده باشد

مانند اینکه مصرف خوراک های پرنمک مانند کنسرو و خوراک های آماده قطع شود.

  • همچنین برچسب غذا از نظر مقدار سدیم یا همان نمک بررسی گردد.
  • از ادویه و چاشنی ها و آبلیمو به جای نمک استفاده گردد.
  • گوشت های چرب مانند گوشت قرمز و فرآورده های شیر کامل مانند کره و بستنی کمتر مصرف شود.
  • میوه ،سبزیجات ،غلات سبوس دار و فرآورده‌های شیر کم چرب نیز بیشتر مصرف شود.
  • کاهش وزن و ورزش منظم نیز می‌توانند میزان سلامت عمومی بیمار مبتلا به فشار خون بالا را بهبود بخشد.
  • روزانه ۳۰ دقیقه ورزش منظم مانند پیاده روی شنا دوچرخه سواری

یا باغبانی بسیار به کاهش فشار خون و درمان فشار خون بالا کمک می‌کند.

  • دوری از سیگار، قلیان و مشروبات الکلی نیز می‌تواند بسیار به کاهش فشار خون کمک کند.
  • برای کاهش فشار روانی می توانید از تکنیک های رهاسازی ذهن و بدن ریلکسیشن استفاده کنید.
  • داروهای ضدفشارخون نیز موثر هستند که باید حتماً

زیر نظر پزشک معالج تجویز شوند. البته داروهای ضدفشارخون دارای عوارضی هستند

مانند اختلالات خواب، ضعف عضلانی، خستگی و سرگیجه.

که این موارد حتماً باید به اطلاع پزشک برسد تا او مطابق با وضعیت جسمانی شما راهکار جدید ارائه کند.

  • دست کم هفته‌ای یکبار به طبیعت بروید و در طبیعت پیاده روی و گردش و تفریح کنید.

برای کنترل و مهار فشار خون و اطلاع از چگونگی سلامتی خود

با تهیه دستگاه فشار سنج به طور معمول هفته‌ای دو یا سه بار فشار خون را بررسی کنید.

مواردی مانند حاملگی نیز بر فشار خون اثر دارد.

بعضی از زنان در انتهای حاملگی دچار فشارخون بالا می شوند

که درمان ممکن است شامل استراحت در بستر باشد.

در بیشتر موارد فشار خون بالا به طور کلی قابل ریشه‌کنی نیست اما می‌توان آن را مهار کرد.

حتماً

برای تهیه فشار سنج از محصولات با کیفیت و دارای استاندارد

و مجوز ورود بهداشت استفاده نمایید. برای این منظور

حتماً اعتبار شرکت فروشنده دستگاه فشارسنج را در نظر بگیرید

زیرا در صورتی که از فشارسنج های بی کیفیت استفاده نمایید ممکن است

فشار خون به طور نادرست نمایش داده شود که می تواند خطراتی را برای شما در پی داشته باشد.

برای اطلاع از فشارسنج های قابل اعتماد حتماً سری به بازار بزنید

و پرس و جو کنید همچنین با جستجو کردن در اینترنت

و فروشگاه های اینترنتی مختلف می‌توانید دستگاه فشارسنج قابل اعتماد خریداری نمایید.

یکی از کاربردهای فشار سنج برای جلوگیری از خونریزی سرخرگی دست یا پا می باشد.

برای این منظور کار یا بازوبند را بالاتر از محل زخم بین زخم و قلب قرار دهید

و آن را باد کنید به طوری که خونریزی را متوقف کند.

برای این کار می‌توانید بازوبند را به مدت ۳۰ دقیقه یا بیشتر در محل نگه دارید

فقط باید مواظب باشید که مقدار فشار بازوبند کم نشود.

استفاده از بازوبند فشارسنج برای کنترل خونریزی در مجروحین

و زخمی هایی است که در وسیله نقلیه شده و تصادفی گیر کرده‌اند

0
دیدگاه‌های نوشته

*
*

جواب سوال‌هاتون رو می‌تونید در زیر پیدا کنید. در غیر اینصورت از ما بپرسید، ما همیشه به سوالاتتون جواب می‌دهیم.
شرایط کسب امتیاز از طریق ثبت نظر چیست؟
شما می توانید پس از دریافت سفارش، نظر خود را در رابطه با محصول خریداری شده در الوند رایان بنویسید. پس از تایید نظر شما توسط کارشناسان شفا درمان ، امتیاز برای شما ثبت می‌شود.تا قبل از تایید نظر امتیاز شما در قسمت تاریخچه بخش امتیازات در صف نمایش داده میشود.
چرا بایستی در حساب کاربری شماره کارت ثبت کنم؟
در صورتی که از خرید خود منصرف شوید شفا درمان در کمترین زمان ممکن مبلغ را به شماره کارت شما برگشت می دهد. مهم است که شماره کارت به نام مالک حساب کاربری ثبت داشته باشید
چرا بایستی در حساب کاربری آدرس ایمیل ثبت کنم؟
کلیه مکاتبات شفا درمان با آدرس ایمیل شما انجام می شود.